Wyobraź sobie Lisę, przytłoczoną mamę, która zauważa cienkie, pionowe linie na twoich paznokciach, od nasady do końca. Te linie są bardzo powszechne i zazwyczaj bezpieczne, ale mimo to mogą sprawić, że poczujesz się starszy.
Badania pokazują, że pionowe smugi na paznokciach często wynikają z naturalnego starzenia się po 30 lub 40 latach, kiedy odmiana komórek zwalnia. Suchość lub drobne niedoskonałości mogą również powodować smugi na paznokciach, które mogą być uciążliwe, gdy zauważysz dłonie.
Jednak nagłe pojawienie się głębokich pionowych linii na paznokciach może wskazywać na poważniejszy problem.
- Naturalny proces starzenia
- Odwodnienie lub suchość skóry
- Rola genetyki
2. 
Poziome linie na paznokciach (linie Beau)
Wyobraź sobie nauczycielkę o imieniu Sarah, która nagle widzi głębokie, poziome rowki na swoich paznokciach. Te linie na paznokciach, zwane liniami Beau, sygnalizują, że wzrost paznokcia zatrzymał się tymczasowo.
Badania przeprowadzone przez Cleveland Clinic łączą poziome linie na paznokciach z wysoką gorączką, ciężką chorobą lub stresem, który wystąpił kilka tygodni wcześniej. Nagłe pojawienie się tych linii może wywołać niepokój i ożywić ostatnie problemy zdrowotne, które myślałeś, że już minęły.
Następujący rodzaj linii na paznokciach jest jeszcze głębszy.
3. 
Głębokie rowki lub wiele linii na paznokciach
Pracownica biurowa o imieniu Maria zauważyła jednoczesne pojawienie się kilku głębokich bruzd i pęknięć na kilku paznokciach. Te ślady na paznokciach często wskazują, że organizm przeszedł trudny okres, naznaczony niedoborem składników odżywczych lub długotrwałym stresem.
Mayo Clinic twierdzi, że niedobór białka lub zaburzenia trawienia mogą pozostawić głębokie, widoczne smugi na paznokciach. Ciągłe przypomnienie o tych seriach, za każdym razem, gdy piszesz na komputerze lub gotujesz, może podkopać twoją pewność siebie i sprawić, że nawet najprostsze zadania będą frustrujące.
Zmiany koloru wraz z liniami na paznokciach to dodatkowe sygnały ostrzegawcze.
4. 
Linie na paznokciach ze zmianą koloru
Pielęgniarka o imieniu Anna zauważyła ciemnobrązowe smugi na paznokciu. Gdy na paznokciach pojawiają się zmiany koloru, należy je dokładniej zbadać.
Te linie na paznokciach, wraz z żółtymi, białymi lub czarnymi plamkami, mogą być powiązane z infekcjami, anemią lub problemami z krążeniem, według ekspertów medycznych. Zaniedbanie tych nietypowych linii i przebarwień paznokci może opóźnić konsultację lekarską i zwiększyć codzienny niepokój o zdrowie.
Obecność wielu linii na paznokciach jest właściwie całkiem normalna.
5. 
Linie na paznokciach, które są całkowicie normalne
Emeryt o imieniu Tom zauważył stopniowe pojawianie się cienkich pionowych linii na paznokciach z biegiem lat. W wielu przypadkach te linie na paznokciach są po prostu częścią…
Jeśli smugi na paznokciach pozostają dyskretne, bezbolesne, a paznokcie wydają się silne, często są to łagodne oznaki upływu czasu. Świadomość, że te serie są normalne, może uspokoić Twój umysł.
Ale każda nagła zmiana linii paznokci zasługuje na badanie lekarskie.
6. 
Białe lub łyżeczkowate linie na paznokciach
Rachel, młoda profesjonalistka, zauważyła, że jej paznokcie wygięły się ku górze, przybierając kształt łyżek i drobne linie. Te linie, połączone ze zmianami kształtu paznokci, mogą wskazywać na niedobory żelaza lub innych składników odżywczych.
Badania pokazują, że białe smugi na paznokciach lub efekt “łyżeczkowych” często są powiązane z anemią lub niedoborami żywieniowymi. Codzienny dyskomfort wywołany przez te smugi zmieniające kształt paznokci może wpływać na postrzeganie dłoni podczas spotkań lub wydarzeń towarzyskich.
Potem pojawiają się łamliwe i żebrowane paznokcie.
