Ciepła woda jest przyjemna i pomaga rozluźnić mięśnie oraz stawy, ale także szybko usuwa naturalne oleje ze skóry.
Ciepła woda jest idealna. Jeśli kąpiel wytwarza dużo pary lub całkowicie zaparowuje lustro, temperatura prawdopodobnie jest zbyt wysoka.
3. Rodzaj mydła jest ważny.
Wiele tradycyjnych mydeł jest agresywnych i wysuszających. Po ukończeniu 70. roku życia lepiej wybrać następujące:
Łagodne
mydła Mydło glicerynowe
Bezzapachowe
środki do mycia dla skóry wrażliwej
Produkty te oczyszczają skórę, nie naruszając jej naturalnej bariery.
