Pij codziennie wystarczającą ilość wody, aby utrzymać odpowiednie nawodnienie.
Noś miękkie bawełniane ubrania.
Unikaj intensywnych perfum nakładanych bezpośrednio na skórę.
Jeśli masz cukrzycę lub problemy z krążeniem, regularnie kontroluj swoje stopy i nogi.
Zgłoś się do dermatologa, jeśli swędzenie lub suchość się utrzymują.
Po ukończeniu 70. roku życia rzadsze, ale bardziej odpowiednie mycie może być zdrowsze niż codzienne branie prysznica bez odpowiedniej opieki. Dobrze dopasowana rutyna chroni skórę, poprawia komfort i pomaga zapobiegać powszechnym problemom związanym z wiekiem.
