Dzielenie się wspomnieniami może być wzbogacające, ale ciągłe porównywanie teraźniejszości do „dawnych czasów” może wyczerpywać rozmowy. Skupianie się wyłącznie na przeszłości może sprawić, że obecne chwile będą wydawać się niewidoczne lub nieistotne.

6. Uporczywa negatywność

Ciągłe oczekiwanie najgorszego, wytykanie problemów lub ignorowanie pozytywnych momentów tworzy ciężką emocjonalnie atmosferę. Z czasem ludzie mogą dystansować się, aby chronić własną energię.