Wielu uważa, że codzienne mycie się w ten sam sposób przez całe życie jest oznaką dobrego zdrowia. Jednak po ukończeniu 70. roku życia skóra zmienia się znacząco i wymaga innej pielęgnacji. To, co kiedyś było normalną rutyną, może stać się podstępną przyczyną suchości, swędzenia, podrażnienia, a nawet infekcji.
Z czasem skóra produkuje mniej sebum, staje się cieńsza i regeneruje się coraz wolniej. Dlatego dostosowanie nawyków kąpielowych może mieć ogromny wpływ na codzienne samopoczucie.
1. Po ukończeniu 70. roku życia codzienne pranie nie zawsze jest konieczne
Wielu specjalistów zgadza się, że dla zdrowych osób starszych zwykle wystarczą dwa do trzech pełnych pryszniców tygodniowo, uzupełnione codzienną higieną okolic, pach, stóp i fałdów skórnych.
Nadmierne kąpiele mogą usunąć naturalną warstwę ochronną skóry, prowadząc do suchości i podrażnień.
2. Bardzo gorąca woda może uszkodzić skórę.
