W Twojej kuchni jest wiele produktów, które z łatwością mogłyby zastąpić te, które trzymasz w apteczce. Chociaż być może już znasz niesamowite zastosowania sody oczyszczonej, prawdopodobnie nigdy wcześniej o tym nie słyszałeś: soda oczyszczona (wodorowęglan sodu) może wspomóc regenerację i prawidłowe funkcjonowanie nerek. (Aktualizacja: 15 grudnia 2023 r.)
Nerki i soda oczyszczona
Twój układ hormonalny produkuje hormony i enzymy, które pomagają rozkładać pokarm na składniki odżywcze, które organizm może wchłonąć. Wysyła również sygnał do trzustki i nerek, aby produkowały wodorowęglan sodu, który odgrywa rolę w neutralizowaniu kwasowości.
Trzustka jest przede wszystkim odpowiedzialna za produkcję enzymów i wodorowęglanów niezbędnych do neutralizacji kwasów powstających podczas prawidłowego trawienia pokarmu. Wodorowęglany są również produkowane przez nerki, aby chronić je przed szkodliwym działaniem kwasów.
Reklama
Nerki monitorują i kontrolują kwasowość, czyli równowagę kwasowo-zasadową (pH) krwi. Nadmiar kwasu, czyli kwasica, powoduje stan zapalny i jest uważany za czynnik przyczyniający się do wielu chorób oraz procesu starzenia.
Dlatego, jeśli krew jest zbyt kwaśna, nerka produkuje wodorowęglany, aby przywrócić równowagę pH krwi. Jeśli krew jest zbyt zasadowa, nerka wydala wodorowęglany do moczu, aby przywrócić równowagę. Źródło: DrSircus
Osoby cierpiące na niewydolność nerek muszą przejść dializę – proces, w którym krew jest filtrowana poza organizmem. Pomaga to przywrócić prawidłowe pH krwi, usunąć nadmiar płynów i zapobiec przeciążeniu toksycznymi substancjami.
Co mówią badania
Narodowy Instytut Zdrowia USA przeprowadził eksperymenty, które wykazały, że dializa nerek z zastosowaniem środków wodorowęglanowych ma większe właściwości regenerujące niż standardowe zabiegi dializacyjne.
Ponadto brytyjscy naukowcy z Royal Hospital w Londynie przeprowadzili badanie dotyczące związku pomiędzy wodorowęglanem a spowalnianiem postępu choroby nerek.
Spośród 134 pacjentów z zaawansowaną chorobą nerek i kwasicą metaboliczną, losowo wybrana mała grupa otrzymywała codziennie tabletkę zawierającą niewielką ilość wodorowęglanu sodu przez rok. Czynność nerek u tych pacjentów pogarszała się w tempie typowym dla naturalnego procesu starzenia i rzadziej wymagali oni dializ. W tej grupie stan zdrowia pogarszał się o 2/3 wolniej niż w grupie nieleczonej. Pacjenci przyjmujący wodorowęglan sodu rzadziej chorowali również na schyłkową niewydolność nerek (ESRD) wymagającą dializ. Źródło: ScienceDaily
Reklama
Profesor Magdi Yaqoob, główny badacz prowadzący brytyjskie badanie, wyjaśnił w komunikacie prasowym :
„To niesamowite. To pierwsze tego typu badanie z randomizacją i grupą kontrolną. Prosty środek, taki jak wodorowęglan sodu, stosowany prawidłowo, może być bardzo skuteczny”.
„Badanie pokazuje, że soda oczyszczona może być pomocna dla osób z niewydolnością nerek. Oznacza to, że pod warunkiem, że dawka jest regulowana i podawana pod nadzorem… Soda oczyszczona zapobiega zapaleniu nerek, ponieważ zachodzi w niej reakcja chemiczna, która ogranicza produkcję amoniaku w nerkach”.
Dr SK Hariachar, nefrolog nadzorujący Oddział Nadciśnienia Nerkowego w Tampie na Florydzie, po zapoznaniu się z badaniami dotyczącymi wodorowęglanów i chorób nerek, stwierdził:
„Cieszę się, że widzę potwierdzenie tego, co wiedzieliśmy od tak dawna. Od wielu lat leczę moich pacjentów wodorowęglanem sodu, próbując opóźnić konieczność dializ, i teraz w końcu mamy wiarygodne badanie, które nas wspiera. Co więcej, mamy dodatkowe informacje, że niektórzy pacjenci dializowani mogą odwrócić swój stan dzięki zastosowaniu wodorowęglanu sodu”.
Jak przyjmować wodorowęglan sodu (SB):
Ten protokół zdrowotny przeznaczony jest głównie dla osób zagrożonych rozwojem choroby nerek.
Aby uniknąć obrażeń, nie należy przyjmować wodorowęglanu sodu, dopóki proszek nie ulegnie całkowitemu rozpuszczeniu. Bardzo ważne jest również, aby nie przyjmować sody oczyszczonej, gdy jest się przejedzonym lub napojonym.
Dzień 1
Zacznij od 1/2 łyżeczki SB podjęzykowego (rozpuszczonego pod językiem).
Dzień 2-5
Wymieszaj 1/2 łyżeczki SB i 1/2 łyżeczki chlorku sodu (soli kuchennej) w 1,5 litra wody pitnej. Stosuj codziennie przez 2-3 dni.
Reklama
Dzień 5+
Zmniejsz dzienną dawkę do 1/4 łyżeczki sody oczyszczonej i 1/3 łyżeczki soli rozpuszczonej w wodzie pitnej. Jeśli poczujesz się źle lub będziesz mieć mdłości, zażywaj SB tylko podjęzykowo.
Podobnie jak w przypadku innych decyzji dotyczących zdrowia, zawsze skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem leczenia wodorowęglanem sodu.
Czy Twoje serce regularnie przyspiesza? Czy często odczuwasz skurcze mięśni? Czy Twoje myślenie jest wolniejsze niż kiedyś? Jeśli którykolwiek z tych objawów Cię dotyczy, może to być spowodowane niższym niż normalnie poziomem potasu w organizmie. Medyczna nazwa tego stanu to hipokaliemia.
Aż 98% potasu w organizmie znajduje się w komórkach – i nie bez powodu! Potas jest elektrolitem – co oznacza, że pomaga w przekazywaniu sygnałów elektrycznych do komórek. Organizm wykorzystuje tę energię elektryczną do utrzymania równowagi płynów, przekazywania sygnałów nerwowych i kurczenia komórek mięśniowych, zwłaszcza mięśnia sercowego.
Potas pomaga utrzymać regularne bicie serca, nerki funkcjonują prawidłowo i zapobiega nadmiernemu wzrostowi poziomu sodu. Niedobór potasu jest częstszy niż myślisz. Badania pokazują, że 9 na 10 Amerykanów – czyli ponad 290 milionów ludzi – spożywa zaledwie połowę dziennego zapotrzebowania na ten niezbędny minerał, wynoszącego 4,7 grama.
Reklama
Norma stężenia potasu we krwi wynosi od 3,5 do 5,5 mmol/l. Poniżej tego poziomu występuje hipokaliemia. Bardzo niski poziom potasu w organizmie (poniżej 2,5 mmol/l) może prowadzić do zaburzeń rytmu serca i wywołać zatrzymanie akcji serca, które może być śmiertelne.
Co zatem powoduje niedobór potasu i jakie są objawy ostrzegawcze przed jego niedoborem? Jak przywrócić prawidłowy poziom potasu? Właśnie o tym porozmawiamy w dalszej części tego filmu.
10 najczęstszych objawów NISKIEGO POZIOMU POTASU, które możesz ignorować | Objawy, przyczyny, leczenie
Najpierw przyjrzyjmy się przyczynom hipokaliemii.
Niedobór potasu rzadko jest spowodowany jedynie zbyt małym spożyciem owoców i warzyw.
Najczęstszą przyczyną niskiego poziomu potasu jest nadmierna utrata potasu z moczem. Dzieje się tak u osób przyjmujących leki na receptę, zwane diuretykami lub tabletkami moczopędnymi, które powodują częstsze oddawanie moczu. Leki te są często przepisywane w przypadku nadciśnienia tętniczego lub chorób serca.
Innym powodem jest nadmierna utrata potasu w przewodzie pokarmowym. Może to być spowodowane częstymi wymiotami, biegunką lub stosowaniem środków przeczyszczających.
Inne schorzenia fizyczne, które przyczyniają się do utraty potasu, to m.in.:
Reklama
Zaburzenia odżywiania, takie jak bulimia.
Nadmierne pocenie się.
Przewlekła choroba nerek.
Inne leki, takie jak insulina i antybiotyki.
Nadmierne spożycie alkoholu.
Niski poziom magnezu. Magnez aktywnie transportuje potas do komórek. Dlatego wraz ze spadkiem poziomu magnezu spada również poziom potasu.
Jakie są objawy hipokaliemii?
Często objawy niedoboru potasu są łatwo ignorowane, dopóki nie staną się poważne.
Zacznijmy od numeru 10. „Wysokie ciśnienie krwi”.
Nadciśnienie tętnicze, czyli nadciśnienie tętnicze, może być spowodowane nadwagą, genetyką lub spożywaniem dużej ilości przetworzonej żywności o wysokiej zawartości sodu. Utrzymanie prawidłowego ciśnienia krwi wymaga idealnej równowagi elektrolitów.
Potas i sód to elektrolity, które działają w organizmie odwrotnie. Spożywając pokarmy bogate w potas, nerki pozbywają się nadmiaru sodu z moczem. Jeśli komórki nie mają wystarczającej ilości potasu, nerki wchłaniają sód z powrotem do naczyń krwionośnych, a organizm zatrzymuje więcej wody. Nadmiar wody we krwi oznacza zwiększone ciśnienie na ściany naczyń krwionośnych, co podnosi ciśnienie krwi. Potas pomaga rozszerzać naczynia krwionośne i obniżać ciśnienie krwi.
