Zapobieganie zaczyna się od świadomości

Następnym razem, gdy bierzesz prysznic, nie skup się tylko na umyciu — poświęć chwilę, by zauważyć, co wąchasz.

Coś tak prostego jak rozpoznanie, czy ulubione mydło pachnie tak samo, może być małym, ale znaczącym sposobem na bycie świadomym zmian w zdrowiu mózgu.

Choroba Alzheimera nie pojawia się z dnia na dzień. Często zaczyna się od subtelnych, łatwo przeoczonych zmian — a czasem twój nos zauważa je dużo wcześniej niż pamięć.