To uczucie, które wielu z nas zna: leżysz w łóżku i nagle twoje ręce drętnią. Są drętwiałe, a pojawia się nieprzyjemne mrowienie.
To zjawisko — gdy części ciała zdają się “zasypiać” — nazywa się parestezją. Ale co dokładnie ją powoduje? Dlaczego to się dzieje i co można zrobić, by temu zapobiec?
W tym artykule przyjrzymy się najczęstszym przyczynom i wyjaśnimy, co stoi za tym nieprzyjemnym uczuciem.
Co oznacza, gdy części ciała “zasypiają”?
Wyrażenie “zasypianie” odnosi się do nieprzyjemnego uczucia drętwienia i mrowienia, często towarzyszącego tymczasowej utracie czucia lub ograniczonej ruchomości w części ciała.
Najczęściej dotknięte są kończyny — zwłaszcza dłonie, ramiona, stopy i nogi.
Parestezja zwykle występuje, gdy nerwy są uciskane lub zablokowane przez określony czas. Może się to zdarzyć, gdy:
- Śpij z ręką pod głową
- Siedzenie po turecku zbyt długo
- Pozostań na tym samym stanowisku przez dłuższy czas
Zmiana pozycji zwykle szybko przywraca normalne czucie.
Typowe przyczyny “zasypiania” części ciała
Do parestezji może prowadzić kilka czynników. Najczęstsze przyczyny zazwyczaj dzielą się na trzy kategorie:
- Ucisk nerwów
- Problemy z dystrybucją
- Choroby ukryte
1. 
Ucisk nerwów
Jedną z najczęstszych przyczyn jest nacisk na nerw, który przerywa prawidłowe sygnały nerwowe.
Może się to zdarzyć, gdy leżysz na ramieniu lub dłoni podczas snu lub utrzymujesz pozycję wywierającą nacisk na nerw.
W rzeczywistości ta część ciała tak naprawdę nie “zasypia”. Zamiast tego ciśnienie tymczasowo zakłóca komunikację nerwową między dotkniętym obszarem a mózgiem.
Skutkuje to:
- Drętwienie
- Mrowienie
- Klasyczne uczucie “mrowienia”
Problemy z dystrybucją
