Składniki :
- 1 pęczek świeżego selera
- 1 cytryna
- 1 szklanka wody (opcjonalnie)
Przygotowanie:
- Dokładnie umyj łodygi selera.
- Pokrój je na kawałki.
- Wyciśnij cytrynę.
- Zmiksuj wszystko w blenderze lub sokowirówce.
- W razie konieczności odcedzić i podawać schłodzone.
Kiedy i jak należy go spożywać?
Najlepiej pić ten sok rano, na czczo. Pomaga on obudzić organizm i przygotować układ trawienny na cały dzień. Można go również spożywać jako krótkotrwały środek oczyszczający przez kilka dni, aby uzyskać efekt detoksykujący.
Wniosek
Świeży seler i sok z cytryny to prosty, naturalny i niezwykle korzystny dla zdrowia napój. Łatwy w przygotowaniu, niedrogi i orzeźwiający, jest odpowiedni dla każdego, kto chce przejść na zdrowszą dietę. Regularne włączanie go do codziennej rutyny to prawdziwy, naturalny zastrzyk energii dla Twojego organizmu.
