Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki.
Wypij napój rano, na pusty żołądek.
Opcjonalnie można wypić napój ponownie 30 minut przed posiłkiem.
Ważne uwagi:
Tego rodzaju napoje mogą pobudzać trawienie, zmniejszać wzdęcia i pomagać w kontrolowaniu apetytu, jednak nie powodują natychmiastowego spalania tłuszczu.
Prawdziwa utrata tkanki tłuszczowej następuje w wyniku deficytu kalorycznego rozłożonego w czasie — spożywania mniejszej ilości kalorii, niż organizm spala.
Picie tego napoju bez zmiany diety lub aktywności fizycznej prawdopodobnie nie doprowadzi do utraty wagi.
Szukasz bezpieczniejszego planu, który pomoże Ci realistycznie zrzucić tłuszcz (np. 1–2 kg tygodniowo)? Mogę Ci taki stworzyć.
