Utrata 5,5 kg (około 12 funtów) w ciągu 3 dni jest niezwykle szybka i nie jest uważana za bezpieczną ani trwałą przez większość specjalistów ds. zdrowia. Tego rodzaju spadek masy ciała jest zazwyczaj spowodowany utratą wody, a nie tkanki tłuszczowej, i może prowadzić do odwodnienia, zaburzeń równowagi elektrolitowej i innych zagrożeń dla zdrowia.
Jeśli jednak interesują Cię popularne napoje „spalające tłuszcz”, oto jeden z nich, o którym często mówi się, że przyspiesza utratę wagi poprzez picie wody i przyspiesza metabolizm:
Przepis na napój detoksykujący spalający tłuszcz (niektórzy twierdzą, że pomaga pozbyć się nadmiaru wody z organizmu)
Składniki:
1 szklanka ciepłej wody (około 250 ml)
1 łyżka surowego octu jabłkowego (z matką)
1 łyżka świeżego soku z cytryny
1/2 łyżeczki mielonego cynamonu
Szczypta pieprzu cayenne (opcjonalnie, pobudza termogenezę)
1 łyżeczka surowego miodu (opcjonalnie, do smaku)
Instrukcje:
Ciąg dalszy na następnej stronie:
