Ból dolnej części pleców jest bardzo powszechny i może mieć różne przyczyny. Jeden z nich, choć początkowo rzadko podejrzewany, jest częstszy niż się wydaje: zwężenie mięśnia gruszkowatego.
Ten mały, cienki mięsień znajduje się za mięśniami pośladkowymi i łączy kręgosłup z górną częścią kości udowej. Jeśli mięsień gruszkowaty jest napięty, przykurczliwy, zapalony lub skurczony, ukierunkowane rozciąganie może przywrócić funkcję i złagodzić ból.
Czym jest mięsień gruszkowaty?
