Mięsień gruszkowaty to mały, cienki mięsień położony za mięśniem pośladkowym maximus. Łączy kręgosłup z górną częścią kości udowej i umożliwia odprowadzenie biodra, uda i stopy. To niezbędne dla naszej równowagi.
Przyczyny zespołu gruszkowatego
Jak wykonać głębokie rozciągnięcie mięśnia gruszkowatego, aby złagodzić ból pleców, bioder, pośladków i nóg
