W wirze współczesnego życia dbanie o zdrowie trawienne to jedna z najpiękniejszych rzeczy, jakie możesz zrobić dla swojego ciała. Dobrze funkcjonujące jelito grube sprzyja płynniejszemu trawieniu, pomaga wypłukać toksyny, dodaje organizmowi energii, a nawet przyczynia się do zdrowej wagi. Jeśli szukasz naturalnego i prostego sposobu na odmłodzenie i regenerację, ten pobudzający sok to świetny punkt wyjścia.
Przygotowany z zaledwie kilku zdrowych składników, ten napój detoksykacyjny jest łatwy w przygotowaniu, pyszny i łagodny dla organizmu. Zobaczmy razem, jak przygotować go w domu.
Składniki (podają 1-2)
Notatki
składnikowe 2 średnie jabłka Granny Smith lub Honeycrisp, pojęte i posiekane
2 średnie cytryny Obrane i nasienkowe
1 szklanka świeżego szpinaku lub jarmużu Opcjonalnie, na więcej zielonych warzyw
kawałek świeżego imbiru około 2,5 cm Opcjonalnie, dla pikantnego
akcentu
Jak to zrobić
1. Przygotuj swoje produkty
